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身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。マイケル・ジョーダン/アルティメット・ジョーダン コレクターズ・ボックス〈6枚…。目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。スポーツ・フィットネス BTS/BFS/Mossa Group Power JAN12。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。江連忠のザ・スウィング理論～上達へのリスタート～ DVD 全13巻セット ゴルフ。【DVD版】伊藤洋邦 PART OF LIFE 柔術。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。【陸上・走高跳】コンパクトな強いインパクトを引き出す DVD。高倉式マジック最新版! 楽しみながら上達する DVD 4枚組 高倉聖史 剣道。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。再値下げ　VHSビデオ〜蒙古襲来！　2003年阪神タイガース優勝への軌跡〜。TRF リバイバルダンス　ダレデモdance。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。収録内容●うつぶせ寝　●仰向け寝監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー【商品内容】■DVD1枚